Training - In verbinding leren leven

nog in ontwikkeling ...

Wat is een familieopstelling?

Een opstelling is een vorm van systemisch werken dat ontwikkeld is door Bert Hellinger. Het is een methode waarbij de onderstromen in een relatie zichtbaar worden. Dat kan elke relatie zijn; met jezelf, met anderen of met een bepaald thema (bijvoorbeeld je relatie met zelfvertrouwen, rust of geld).

De meest bekende vorm is familieopstellingen. Het uitgangspunt is dat er in elk (familie)systeem onbewuste patronen zijn die doorwerken in het heden. Heftige gebeurtenissen die jouw ouders of voorouders hebben meegemaakt, kunnen nog steeds invloed hebben op jouw dagelijks leven. Veel traumatische gebeurtenissen, zoals overleden kinderen, de oorlog, misbruik of mishandeling, zijn niet verwerkt door onze (voor)ouders. Dit komt omdat er vroeger niet over gepraat mocht of kon worden. Onbewust kunnen deze gebeurtenissen jou belemmeren in jouw leven. Dit uit zich bijvoorbeeld in het moeite hebben om: grenzen te stellen, om je te uiten, om je ruimte in te nemen of om je helemaal vrij te voelen.

Ook kan een afwezige ouder (bv na een scheiding of overlijden) er onbewust voor zorgen dat jij of een broer / zus deze plek in heeft genomen. Dit kan zich uiten door je overal verantwoordelijk voor te voelen.

"Een opstelling maakt zichtbaar wat zich onbewust in jou afspeelt."

Hoe werkt een opstelling?

In een groep mensen brengt iemand een vraagstuk in over iets waar hij/zij helderheid over wil hebben of een thema dat speelt waar hij/zij graag verandering in wil zien.

Dat kan van alles zijn; je onzeker voelen, een (betere) relatie willen, niet in je kracht komen, teveel verantwoordelijkheid op je nemen, over je grenzen gaan, spanningen in je familie of op je werk etc.

Andere aanwezigen worden gevraagd om namens de vraagsteller “representant” te zijn voor een bepaald persoon of een thema. De representanten nemen op gevoel een plek in de ruimte in. Als zij een innerlijke beweging voelen, wordt hen gevraagd deze te volgen.

De posities die deze mensen innemen en de daarna volgende bewegingen tussen deze mensen laten de verborgen dynamiek in de relatie zien.

Wat levert dit op?

Zodra deze onderstromen zichtbaar worden, leidt dit vaak al tot een innerlijke omslag bij de vraagsteller. Soms komt er iets los wat al een tijdje vast zat. Kortom, het gaat (innerlijk) weer stromen. Dit werkt door in je dagelijks leven. Deelnemers voelen zich na afloop meestal een stuk 'lichter', ervaren meer (innerlijke) rust, zijn opgelucht of hebben het gevoel dat er een last van de schouders valt. Ze kunnen daarna weer stappen zetten.

Kennismaken met opstellingen

Eerst eens kennismaken met en "proeven" van opstellingen voordat je zelf een vraag of thema inbrengt? Dat kan! Tijdens een workshop  Familie opstellingen kun je ook alleen meedoen als 'representant'. Je hoeft dan zelf niets in te brengen. Je nieuwsgierigheid en bereidheid om mee te doen, is genoeg.

De workshops familieopstellingen vinden plaats in Rotterdam, Den Haag of in Brielle (gemeente Voorne aan Zee, op Voorne Putten) in Zuid Holland.

Data workshops Familie opstellingen in 2024:

zondag 8 september van 13-16u

locatie; Brielle, Voorne aan Zee, op Voorne Putten, Zuid Holland

zondag 13 oktober van 10-13u 

locatie; Rotterdam, Zuid Holland

zondag 10 november van 10-13u

locatie; Brielle, Voorne aan Zee, op Voorne Putten, Zuid Holland

zondag 15 december van 10-13u

locatie; Rotterdam, Zuid Holland

Een workshop familieopstellingen vindt plaats in een groep van

 5 à 12 personen.

Kosten;

€95 voor vraagstellers (jouw vraag of thema wordt opgesteld),

€25 voor representanten; dit zijn mensen die er graag bij zijn, wel mee willen doen, maar zelf liever niets inbrengen.

Bedragen zijn incl. btw.

Liever een 1 op 1 opstelling of in een kleine setting?

Ook dat is mogelijk. Een familie opstelling 1 op 1 kost €120 incl. btw. (duur; 1,5 à 2u) De datum stemmen we samen af.

Indien gewenst kun je enkele door jou gekozen personen meenemen. (2 tot 4 personen). Voor hen levert het ook inzicht (en soms een stukje heling) op, zij betalen dan €25.

Aanmelden of meer informatie?

Dit kan via mail naar natalie@praktijkwaanzinnig.nl

Informatie opvragen of eerst even vrijblijvend kennismaken kan altijd.

Wat is een organisatieopstelling en wat is een teamopstelling?

Een organisatieopstelling is een systemische methode om ruimtelijk weer te geven wat er speelt in een organisatie. Wanneer een team wordt opgesteld, heet dit een teamopstelling.

Het is een werkvorm waarmee heel beeldend inzicht wordt gegeven in de werkelijke problemen die er spelen in een team of organisatie.

Deze methodiek kan worden gebruikt wanneer 'praten' niet (meer) werkt of te weinig oplevert. Een beeld (of ''foto'') neerzetten, werkt meestal veel krachtiger.

Hiermee kan bijvoorbeeld worden onderzocht waarom de ontwikkeling van een team niet goed loopt, waarom er steeds bepaalde conflicten ontstaan of waarom het gewoon niet lekker loopt in een team.

Hoe werkt een organisatie - of teamopstelling?

Het probleem dat speelt in een team of organisatie, wordt letterlijk opgesteld in de ruimte door de mensen die er bij zijn. Daarnaast worden er diverse elementen en rollen die hierbij meespelen opgesteld.

Hierdoor wordt zichtbaar wat er werkelijk aan de hand is en welke (verborgen) dynamieken er meespelen. Dit biedt veel inzicht en geeft een eerste aanzet tot de gewenste verandering. Deelnemers voelen hierdoor meestal zelf aan wat de oplossingsrichting is.

Kennismaken of sparren?

Wil je eerst eens kennismaken en/ of sparren over de mogelijkheden?

Neem vrijblijvend contact op!